8 livros espirituais para você ler e praticar por toda a vida
/No post de hoje, vou indicar alguns livros que foram super importantes na minha jornada espiritual até então. Alguns deles eu comprei por indicação, outros eu ganhei, outros bati o olho na livraria e gostei. Os mais especiais vieram diretamente da biblioteca do meu avô, que sempre estudou esse universo espiritual. Demais, né?
Se você está procurando materiais para se aprofundar, além do Google e da internet, se joga nesses livros que você não vai se arrepender: o máximo que vai acontecer é abrir os seus horizontes, e muito provavelmente, expandir sua consciência. Veja agora quais são eles!
1- O poder do agora
Escolhi O Poder do Agora como o primeiro livro para indicar, principalmente para iniciantes: se você está em busca de conhecer um pouco mais sobre a busca pela iluminação, você precisa começar praticando o poder do agora. E como o nome já diz, este livro é um guia para que você compreenda alguns conceitos básicos e inicie sua jornada espiritual.
Esse também é o primeiro livro que indico desse autor alemão chamado Eckhart Tolle (que você vai esbarrar bastante a partir do momento que se jogar nesse universo). Se você curtir o Poder do Agora, vai querer ler outros livros dele como Praticando o Poder do Agora (que reúne as melhores passagens deste livro e ainda foca nos exercícios práticos), o Poder do Silêncio e o livro que indico a seguir: Um Novo Mundo.
2- Um novo mundo - O despertar de uma nova consciência
Se você já iniciou a sua jornada espiritual (lendo O Poder do Agora ou O Propósito, por exemplo), você provavelmente ouviu falar na palavra despertar. Ela é muito usada para explicar o que acontece quando uma pessoa “acorda” para o autoconhecimento e a busca pela iluminação.
Este livro, também de Eckhart Tolle, vai produzir uma modificação na sua consciência. E eu posso afirmar que, uma vez que você expande sua consciência, você não caminha mais para trás. Você só pensa em fazer parte da criação de um mundo novo e mais evoluído. Vale a leitura!
3- A arte da meditação
Como vocês podem perceber por esta capa, a minha versão do livro A Arte da Meditação, do Daniel Goleman, é bastante antiga. Isso porque ele era do meu avô. Resgatei esse livro que data de 2002 na biblioteca da casa da minha avó a partir de uma visita onde explorei os diversos títulos - logo depois que ele faleceu.
A Arte da Meditação não é bem um guia para iniciar na espiritualidade, mas um guia básico sobre meditação, seus benefícios, além de apresentar algumas formas de praticá-la. Se você acredita que a meditação não é para você, então você precisa ler esse livro e começar a meditar hoje mesmo. Quanto antes começar, melhor. E depois não diga que não avisei! :)
4- Como domar um elefante
Este livro foi um presente que ganhei de um amigo, inesperadamente, porém agradeço até hoje. É um livro que eu já conhecia de nome, após participar de um workshop de mindfulness com a Luiza Bittencourt, mas não havia aberto para ler.
Acontece que depois que ganhei esse livro, eu me encantei com as práticas de atenção plena e comecei a fazer vários dos exercícios, inclusive mostrando tudo nos stories do Instagram. É um livro com exercícios super criativos para acalmar a mente, e você pode fazer sozinho ou em grupo. Garanto que ele vai te trazer vários insights!
5- As sete leis espirituais do sucesso
Outro livro com capa velha é sinal de: outro livro retirado com muito sucesso da estante do meu avô. Sempre gostamos desse universo espiritual, mas a cada ano que passa eu agradeço mais a ele por ter deixado esse legado para mim. Datado de 1994, essa é uma edição antiga desse clássico do mundo espiritual - o próprio Eckhart Tolle indica esse livro como um guia básico.
Ele é ótimo para começar a entender a forma de pensar e agir a partir das sete leis espitiruais propostas por Deepak e obter sucesso e realizações. Alô, quem já fez o desafio dos 21 dias de abundância já deve ter ouvido falar no Deepak, pois foi ele quem criou a técnica. Aliás, tem vídeo meu contando essa experiência lá no canal!
6- Atenção Plena
Conheci este livro no workshop de dois dias sobre atenção plena com a Luiza Bittencourt, aqui no Rio. Neste workshop aprendemos bastante sobre o conceito e teorias da atenção plena, e também praticamos uma série de exercícios como mindful eating, meditação caminhando, meditação dos sons, meditação com a respiração, enfim… foi um fim de semana onde tive bastante contato com a atenção plena.
Desde então, comprei o livro e tento praticar diversos dos exercícios no meu dia a dia. Indico para todo mundo que tiver disponibilidade de ler e praticar, mesmo que seja tudo novidade para você. Sua vida vai mudar, sua forma de se alimentar, de ouvir e se incomodar com “barulhos"… a minha vida mudou após os ensinamentos de atenção plena!
7- Os chakras
Fiquei pensando se colocava ou não este livro na lista pois ele é bem antigo e bem chatinho de ler. Isso porque ele é escrito no formato de uma tese acadêmica publicada em 1960! Ele faz parte da coleção de livros que eu trouxe da biblioteca do meu avô para a minha casa. Rs!
Então, o foco desse livro é explicar os chackras, que são os nossos sete pontos invisíveis de energia no corpo humano. Ele traz informações bem técnicas e avançadas, porém eu acredito que essa seja a melhor forma de aprender sobre determinado assunto. Além disso, o autor Leadbeater tem uma história muito interessante e é uma das personalidades mais influentes da sociedade teosófica, área que estou adorando me aprofundar.
Se você quer ir um pouco mais a fundo em como desenvolver o seu campo energético através da meditação, da atenção plena, além do método comprovado do autor baseado na sabedoria hindu, faça um esforço para ler esse livro.
8- O pequeno livro das orações
Não poderia deixar de indicar esse pequeno livro de cabeceira, daqueles pra abrir numa página aleatória e ler uma mensagem espiritual ao acordar, ou antes de dormir.
Com palavras de alguns dos principais mestres da atualidade como Monja Coen, Divaldo Franco e Susan Miller, eles nos ensinam qual deve ser a oração do dia de cada ponto de vista.
É muito legal ter reunido num livrinho, diversas formas de enxergar o caminho da iluminação espiritual. Eu amo!
Agora me conta: você já leu algum desses livros? Qual? E o que achou?
Seria muito legal ouvir de vocês novas ideias e opiniões a respeito desse universo. Se puder, deixa aqui nos comentários!
Beijocas,
mandzy.
