País de Gales: infos, roteiros e dicas

Antes de 2022 eu não imaginava conhecer o País de Gales… acho muito chic quem diz que vai visitar esse país! Mas isso é pura ilusão… o País de Gales é um país como qualquer outro e não tem nada de tão especial assim, rs!

De qualquer forma, foi um destino que eu amei conhecer na minha última viagem pelo Reino Unido. Então se você quer saber mais sobre ele, ou pretende seguir o meu roteiro, nesse post você vai ver as melhores dicas sobre o País de Gales!

Infos

O País de Gales pertence ao Reino Unido e fica entre a Inglaterra e a ilha da Irlanda. É possível chegar na capital Cardiff de carro, ônibus ou trem, mas você também pode voar até o país. Wales, como é chamado em inglês, é um país conhecido pelos seus parques naturais, castelos medievais e vida noturna agitada na capital - muita gente comemora despedidas de solteiro por lá!

Com pouco mais de 3 milhões de habitantes, que não dá nem metade da população do Rio de Janeiro, o país conta com apenas 20 mil km² de terra. Já deu pra perceber que é fácil incluir Wales no seu roteiro pelo Reino Unido, né?

Fui com a minha mãe de Bristol, na Inglaterra, até Cardiff de ônibus numa viagem de cerca de 1 hora de duração, passando por uma ponte que corta caminho. É um destino interessante para casais curtirem uma boa gastronomia, famílias que buscam lugares interativos, jovens que buscam uma vida noturna agitada e até mesmo aposentados que querem conhecer um pouco mais de história.

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A gastronomia na capital me surpreendeu: existem diversos restaurantes, bares e pubs onde você pode degustar boas comidas e bebidas. Para um fim de tarde, indico a região de Cardiff Bay, onde você pode encontrar desde os cafés e sorveterias bem conceituadas, até restaurantes bem arrumadinhos, com diversos tipos de culinária.

Por volta do século XV, o rei inglês Eduardo I (retratado no filme Coração Valente) invadiu os territórios celtas, destruindo cidades inteiras e construindo imponentes fortificações. É por isso que, hoje, Gales é o país com maior número de castelos por metro quadrado no mundo!

Para solidificar seu poder na região, Eduardo I definiu que todo filho primogênito do rei ou rainha da Inglaterra (ou seja, o primeiro na linha de sucessão do trono) receberia o título de Príncipe de Gales.

Hoje, o detentor do título é o príncipe Charles, no futuro poderá ser o príncipe William, e daí por diante.

Apesar da influência anglo-saxônica no País de Gales, a cultura manteve heranças dos povos celtas que ocupavam a região, como o idioma e as lendas.

Os galeses têm dois idiomas oficiais: a língua galesa, que é língua dos celtas, e o inglês, que foi herdado dos colonizadores. Ou seja, você não vai ter problemas em se comunicar em inglês por lá. Porém, muitas vezes terá que fazer um esforço, pois assim como na Escócia e na Irlanda, o sotaque deles é beeeem carregado!

O clima no país é bastante instável e o tempo pode virar de uma hora para outra. Portanto é importante você andar sempre com um guarda-chuva e com casacos para sobrepor caso a temperatura caia.

Durante o verão, que foi a época em que visitei Gales, não fazia calor, mas pelas minhas pesquisas é um dos melhores momentos para conhecer o país, principalmente para quem quer conhecer as praias e aproveitar melhor o dia, já que o sol de põe mais tarde.

Ou seja, se você assim como eu busca passeios ao ar livre, é melhor viajar entre os meses de junho e outubro, quando chove menos e as temperaturas estão mais agradáveis. Já no inverno, assim como todos os destinos no Reino Unido, você pode aproveitar o frio e passear pelos mercados de Natal, e ter um outro panorama do país. Eu, como boa carioca, não me arrisco a ir no inverno! Rs!

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Roteiros

O seu roteiro pelo País de Gales vai depender da quantidade de dias de viagem que você tem. Você pode passar apenas uma noite na capital Cardiff para conhecer o centro de Wales, ou aumentar duas a três noites e conhecer o entorno com idas à parques e castelos.

Roteiro de 3 dias no País de Gales para quem vai de carro:
• 1 noite em Cardiff - Chegada em Cardiff e caminhada pela cidade passando pelos pontos turísticos e terminando o dia no Cardiff Bay. No dia seguinte, acordar e fazer o passeio para o Caerphilly Castle e depois seguir estrada parando pelos pontos: Parque Nacional Brecon Beacons + cidade de Brecon + Builth Wells + Llyn Clywedog + Beddgelert
• Dormir 1 noite em Betws-y-Coed para acordar e visitar a cidade de Betws-y-Coed + o Parque Nacional Snowdonia + Castelo de Caernarfon + Beaumaris Castle, na Ilha de Anglesey + Conwy Castle na cidade de Conwy
• Dormir 1 noite em Conwy e seguir viagem para o próximo país

Se você não for alugar carro, sugiro ficar 3 noites em Cardiff e de lá agendar tours para o Caerphilly Castle e para outros destinos que você se interessar.

Com esse roteiro você já consegue ter uma visão geral da capital, da parte histórica e da parte de beleza natural que o Gales tem a oferecer!

Dicas

• A moeda local é a Libra, que torna a viagem um pouco mais cara do que passear pelo resto da Europa em euros. Se prepare com o planejamento de gastos. Em alguns lugares no Reino Unido pode ser mais difícil usar dinheiro em espécie e você pode precisar do seu cartão de crédito.

• Não há voos diretos do Brasil para o País de Gales. É preciso fazer uma conexão em alguma capital da Europa, por isso sugiro sempre fazer uma parada mais longa e aproveitar para conhecer outro país. Eu fiz um roteiro de 15 dias pelo Reino Unido e Irlanda, mas você também pode ir via Paris, Londres e Amsterdã. Escolha o que se enquadra melhor no seu estilo de viagem e também no seu bolso!

• Em Cardiff, o aeroporto internacional fica a 25 minutos de distância do centro. O aluguel de carro em Gales é muito simples e as estradas são, no geral, bem mantidas e sinalizadas. Só tome cuidado com os parkings (tente entender bem como fazer para pagar suas horas de estacionamento nas ruas e também com a velocidade das vias)

• Se atente para o fato de que no Reino Unido a direção é na mão inglesa, com o volante do lado direito do carro!

• Viajar de avião é uma opção interessante para quem quer ganhar tempo visitando destinos internos no Reino Unido, como por exemplo o trajeto entre Cardiff em Gales - Dublin, na Irlanda, num vôo de apenas 45 minutos. Fiz esse trajeto com a Ryanair e foi bem tranquilo!

Se você for visitar apenas Cardiff, não se preocupe pois há transportes internos e também há a opção de fazer tudo a pé, já que as distâncias não são tão grandes entre um ponto e outro. De qualquer forma, sempre terá um táxi disponível - indico voltar de Cardiff Bay de táxi pois fica um pouco mais afastado do centro e à noite não é muito agradável.

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• Sua mala deve ser bem variada caso faça uma viagem grande pelo Reino Unido. Mesmo no verão, peguei dias bem frios e tive que me vestir com camadas e um trench coat por cima para barrar o vento. Caso vá no inverno, você possivelmente vai precisar de roupas térmicas, cachecóis, gorros e luvas.

• Os meses de julho e agosto são os mais movimentados, o que faz subir os preços de hospedagem, transporte e alimentação. A vantagem é que os transportes aéreos e marítimo aumentam a frequência, mas fica mais difícil encontrar acomodação. Outra vantagem de ir nestes meses é que os dias acabam sendo mais longos já que o sol se põe mais tarde, por volta das 20:30.

• Brasileiros não precisam de visto para entrar no País de Gales, que faz parte do Reino Unido.

• O fuso é + 4 horas do horário de Brasília.

• A corrente elétrica no território galês é de 230v, (50 Hz). E os formatos das tomadas são dos tipos G e F, de dois pinos. É bom levar seu adaptador internacional.

• A gorjeta não é esperada no País de Gales. Claro que, se der um agrado, eles vão gostar, mas isso não é obrigatório por lá. O que fazíamos muitas vezes era deixar o troco do pagamento para o garçom.

• É importante lembrar que, se você está viajando com Euros, terá que fazer o câmbio pela moeda local, a Libra. O euro é aceito em poucos lugares e não adianta levar muito dinheiro em espécie para o Reino Unido pois muitos dos gastos serão feitos através do cartão de crédito. Eles estão explorando cada vez mais a pegada cashless.

• O País de Gales é um ótimo destino para mulheres viajando sozinhas. O país não oferece grandes riscos, mas não custa ficar atento com bolsas e carteiras em áreas muito cheias, principalmente durante o verão.

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Beijocas,
Mandzy.

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Afinal, o que é Reiki? Significado, aplicação e benefícios

Você já deve ter ouvido falar no poder do Reiki. Talvez tenha uma breve noção do que se trata. Ou ainda, pode já ter feito alguma sessão há algum tempo, mas não ter compreendido bem os conceitos dessa terapia alternativa oriental. E aí chegou a hora de entender: afinal, o que é o tal do Reiki?

No post de hoje, vou explicar direitinho para você: o que é o Reiki, o significado dessa palavra e quais os seus benefícios. Pronta pra terminar esse post sabendo tudo sobre essa técnica?

Contextualizando…

Há pouco tempo, me formei no primeiro nível de Reiki, chamado “O Despertar", que é o nível que nos prepara com todos os conceitos para a autoaplicação e para a aplicação presencial em outras pessoas. Mas é só a partir do segundo nível que o reikiano pode aplicar a técnica à distância (online). Então fica de olho pra saber se seu terapeuta está apto a te atender!

Os terapeutas reikianos, como são chamados os profissionais de reiki, passam por essas formações e recebem certificados para poder atuar. A técnica consiste na imposição das mãos como forma de cura holística. Se você ainda não entendeu nada, vamos ver com mais detalhes agora.

Mas antes de tudo, acredito que nada seja por acaso, então se você chegou nesse post, você chegou até o reiki. E pode ser que você esteja precisando dessa ajuda no momento. Então o primeiro passo é você entender o que significa reiki.

O significado de Reiki

Reiki é uma palavra japonesa que significa energia vital universal. Normalmente chamamos apenas de Reiki o sistema Reiki Usui, que é o modelo original trazido por Mikao Usui do Japão para o mundo.

A palavra Rei se refere à parte espiritual do Reiki, à nossa essência cósmica, que permeia todas as coisas e circunda todos os lugares. E o Ki é a energia vital individual que circunda os nossos corpos nos mantendo vivos.

Reiki então é a reintegração da energia vital (ki) com a inteligência universal (rei) canalizada e aplicada por reikianos através da imposição das mãos. Resumindo: é como se fosse um passe, onde a energia do universo, uma energia de luz, é transferida para a pessoa que está sendo atendida. Essa energia vai se misturar com a energia da própria pessoa e, com isso, ela terá vários benefícios.

O Reiki foi reconhecido pela OMS como técnica natural de cura, e o Ministério do Trabalho também já aprovou o Reiki como terapia aqui no Brasil, principalmente porque é muito eficiente para reduzir o estresse, trazer relaxamento, desbloquear o campo emocional, entre outros.

Mas como isso é feito?

O trabalho do Reiki é feito a partir do alinhamento das nossas rodas, ou chákras em sânscrito. Chácras ou chákras são campos de energia que estão em nosso corpo. Temos sete chácras principais e eles estão ligados cada um à uma qualidade, glândula, funções e disfunções. Precisamos manter os chácras vibrando em suas funções, pois se caem nas disfunções, a chance de a pessoa adoecer é grande. Isso quando ela já não está doente…

Esses sete principais chácras nos fazem viver e sentir emoções. Eles são responsáveis por fazer vibrar energia em nosso corpo, e esses campos podem ser alterados através do Reiki, ou seja, com a técnica de imposição das mãos, os reikianos transferem a energia Rei do universo para a pessoa que está sendo atendida.

Conforme ele vai passando pelos chácras do corpo, que estão localizados ao longo da coluna vertebral, esses chácras vão se manifestando de forma positiva e mudando a frequência da disfunção para a função e removendo emoções negativas e outras sensações ruins acumuladas.

Ah, e você não deve interromper seu tratamento junto ao médico, se for o caso, pois o Reiki funciona de forma complementar - em caso de haver sintomas, age na causa - e também funciona como terapia preventiva para que você não deixe a disfunção no campo energético expandir para uma doença em seu corpo físico.

Funciona como uma limpeza energética. É Simples. Você só precisa encontrar o profissional certo.

Deu pra entender? Me conta aqui nos comentários se ficou alguma dúvida.

Beijocas,
Mandzy.

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Vida no campo: meu mini intercâmbio no interior do ES

Se você, assim como eu, nasceu e cresceu em cidade grande, pode ser que nunca tenha tido contato com a vida no campo. No meu caso, até tive bastante contato com esse estilo de vida por ter família no interior - e também por conta de todas as viagens que já realizei.

Mas a verdade é que eu sabia e ainda sei muito pouco sobre essa realidade de muito trabalho, plantações enormes, distância dos grandes centros e proximidade com os animais e com a natureza. Nesse post eu vou contar um pouco mais sobre a minha experiência nos últimos dias visitando o campo. Mais precisamente, no interior do sul do Espírito Santo.

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Pontões Capixabas: o ponto que está virando tendência no ES

Como cada vez mais sou uma admiradora da natureza, não posso deixar de destacar o meu amor por novas paisagens, muito verde, flores coloridas, frutas deliciosas, e por aí vai. Será que as pessoas que vivem no campo se acostumam algum dia com a beleza dessas coisas?

Enfim, depois de alguns dias visitando sítios como o da minha família e outros lugares com paisagens de tirar o fôlego como os Pontões Capixabas, o meu amor pela natureza só cresce. Mas nessa viagem, minhas expectativas foram superadas.

A começar pelo passeio na caçamba da caminhonete. Fico imaginando como deve ser legal ser criança e poder viver esses momentos, já que eu, que já passei dos 30, curti tanto.

Um outro ponto super interessante é observar como as pessoas vivem nesses lugares, de uma forma tão simples, mas tão cheia de amor. Mesmo sem luxo nenhum, são normalmente, pessoas super espiritualizadas e felizes com seus trabalhos. Quase não reclamam e ainda possuem o que muitos ignoram: a gratidão interna.

Conversando com eles, podemos perceber que, apesar de muitas vezes levarem uma vida difícil, sem férias e sem viagens, conseguem estar sempre tranquilos e cheios de histórias. Não lhes falta dignidade. Possuem uma vida bonita, honesta e familiar.

O contraste com a vida nas cidades grandes é nítido. As pessoas aqui são bem mais materialistas, apegadas a luxos e falta exatamente a honestidade, a família e a espiritualidade.

Quem mora em São Paulo ou Rio, já compra tudo pronto na prateleira do supermercado. Ou em um clique pela internet. A verdade é que na maioria das vezes a gente não tem nem interesse em saber como é feita a produção dos alimentos que consumimos no dia a dia.

Nessa viagem pude ver de pertinho o processo de colheita do café, do feijão, da tangerina - ou mexerica, ou bergamota, dependendo de onde for, avistei máquinas e tratores que eu nunca imaginava que existiam, entendi que o gado tem necessidade de consumir cloreto de sódio e por isso os bois param em estações para lamber sal nas fazendas.

Aprendi o que é um eucalipto e como ele pode ajudar na criação de cercas, aprendi que a jabuticaba é uma fruta que só existe no Brasil e ainda, que o grão de feijão cai da vagem quando a gente bate nela. De tudo que aprendi em poucos dias, o mais importante foi que quem mora na cidade grande tem muito o que aprender.

Gostaram?

Beijocas,
Mandzy.

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